Annehmbare Feedback
Wie kannst Du Feedback so formulieren, dass Dein Partner es annehmen kann, ohne sich verteidigen zu müssen?
Indem Du möglichst klar und stufenweise abgegrenzt schilderst, was Du wahrnimmst und wie Du über sie oder ihn denkst.
Dazu haben sich folgende Stufen als besonders wirkungsvoll herausgestellt:
Je besser Du diese Stufen abgrenzt, desto klarer und verständlicher wird Dein Feedback für Deinen Partner.
In der Stufe der Schilderung des Wahrnehmens kann er nachvollziehen, welche Signale er gesendet hat.
Durch Deine Interpretation kannst Du Ihm schildern, welche Vorstellung er bei Dir geweckt hat. Hier besteht die Möglichkeit für ihn Korrekturen bzgl. seiner Absicht zu machen.
Durch die Schilderung Deiner Gefühle kann er die Wirkung, die er in Dir ausgelöst hat nachvollziehen und je nachdem diese unterstützen oder versuchen sie zu verändern.
