Der Teufelskreis
Beispiel für einen Teufelskreis
In meiner Partnerschaft bin ich (blau) eher flexibel, arbeite an Konzepten und bin nicht sehr zuverlässig. Meine Partnerin (orange) ist hingegen sehr organisiert, benötigt klare Vereinbarungen und kann es nicht verkraften enttäuscht zu werden.
(1) Ich: Aufgrund von … konnte ich eine getroffene Vereinbarung nicht halten
(…)
(4) Ich: bin unter Druck, bin verletzt, nicht auf gleicher Ebene, demotiviert mich an die Vereinbarungen zu halten
(2) Meine Partnerin: ist enttäuscht, verletzt, ihr Vertrauen wurde missbraucht, Sie hat Angst, dass das noch einmal vorkommt
(3) Meine Partnerin: streitet, kritisiert, setzt mich unter Druck, stellt Ultimaten auf